スッキリ&サッパリ

  • 2020.03.29 Sunday
  • 18:31

 

 

 

お久しぶりです!

 

お家にいることに慣れましたか?

 

普段忙しくしている人ほど

 

お家にいることが苦手なんですよね(≧▽≦)

 

やる事はたくさんあるのに、何も手につかず

 

家に居続ける事にイライラする人がいるんです(´Д`)

 

それも慣れてくると、少し諦めもついて

 

自分の暮らしを見直せるものです(*´▽`*)

 

北海道は少しコロナウイルスの感染者数が落ち着いてはいますが

 

自粛に越したことはありません(*´▽`*)

 

そこで私が数日楽しんだのが、

 

背面収納と冷凍庫に入れてあったものを見直して

 

お料理を楽しむ〜〜〜〜〜(≧▽≦)!!!

 

昨年の夏に美味しく熟したトマトをトマトソースにして冷凍していたものや、

 

必死にはずしたとうきびを冷凍した物を、春になりましたので

 

そろそろ使い切ってしまおうと思いまして

 

冷凍庫の物全部使ってお料理しようキャンペーンです\(^o^)/

 

そもそも普段からあまり冷凍庫に物がない我が家なので、

 

トマトととうきび、そしてキノコ類しか入っておりません(゚Д゚;)

 

いっざって時も食べる物が冷凍庫にないって心配かな〜っと

 

空っぽになった冷凍庫を見て思いまして(≧▽≦)

 

今更ですが、冷凍のお蕎麦やうどんを買って入れてみました(^_-)-☆

 

冷凍していたトマトソースは、ラザニアとなって家族に喜ばれ、

 

とうきびは、グラタンに入れて食べました\(^o^)/

 

その他にも背面収納を見直して

 

切り干し大根や、大豆、乾物の海藻類を次々と使って

 

背面収納もスッキリサッパリさせました(^_-)-☆

 

お家の中のお掃除や、お片付けもそろそろ飽きてきた皆さん!

 

ぜひ食品を使い切って新しいものと入れ替えをして

 

春からの生活には、新しい乾物、新しい海藻、新しい冷凍品でスタート出来るよう

 

使い切りの3月にいたしませんか?

 

手料理が次々出てくる食卓は

 

家族の笑顔も嬉しい!そしてスッキリサッパリの気持は

 

自分をも笑顔になります(*´▽`*)

 

春の陽気に気持ちをルンっと上げて

 

テレビやラジオから流れてくる世界中のコロナウイルスによるネガティブな言葉の数々を

 

自分で払拭しながら出来ることを楽しみ笑顔になりましょうね(*^_^*)

春眠暁を覚えず

  • 2020.03.23 Monday
  • 20:51

 

 

 

まだ若いのか?っと勘違いしそうになるくらい

 

眠たくなる春です(*´▽`*)

 

皆さんはいかがでしょうか?

 

忙しい現代人は、睡眠負債を抱えていて

 

それが心や体に悪影響を及ぼしていると言われていますが、

 

皆さんの睡眠は足りているでしょうか?

 

食事と睡眠が私の体には一番影響することを実感するのですが、

 

しっかり睡眠がとれ、バランスの良い食事をしていると

 

体の動きが良く、頭の回転も速くなります(*´ω`*)

 

しかし、睡眠不足になると当たり前ですが

 

やっぱり頭も働かず、体を動かすのも億劫になります。

 

それを一番感じる場所はどこでしょうか!

 

私はキッチンに立った時!!!

 

調子の良い時は、次に何をするか頭がフル回転で

 

二品から三品のおかずを同時進行できますし、

 

お弁当の仕上がりが早い!!!\(^o^)/

 

なのに、睡眠不足やパワー不足になると

 

次に何をするのか何度も考えないといけません(゚Д゚;)

 

え〜となんだっけ?

 

う〜んと何しようと思ってたんだったっけ?と

 

無駄な時間と効率の悪さが著しい・・・

 

冷蔵庫を何度も開けたり閉めたり、

 

次に何をするのか声に出して確認(*_*;

 

自分の体の声をしっかり聴いて、

 

楽にスムーズにリズミカルに動ける心と体を作るべく

 

健康的な毎日をお過ごしくださいね(*´▽`*)

みんな頑張っている!私も頑張る

  • 2020.03.22 Sunday
  • 22:36

 

 

 

仲間と久々に連絡を取りました。

 

仕事はみんな違いますが、経済が滞っている現在

 

仕事が出来なくて大変な人が沢山います。

 

新コロナウイルスによる影響で

 

人を呼ぶことも集まることも出来ない状況です。

 

私もそうですが、

 

今月はお家に感謝DAYも全部ストップしました。

 

皆さんに会いたいな〜・・・

 

こんな時だからこそ、家族力発揮してくれてるかな〜・・・

 

笑顔で過ごしているかしら・・・

 

いつでも感謝DAYの皆さんの事が頭をよぎります(*´▽`*)

 

新コロナウイルスは世界中で見えない敵との戦争だと比喩されますが、

 

見えない事を意識するのってこんなに大変なんだと気づかされます(´Д`)

 

目には見えない事は日常にも沢山あって、

 

自分の事は特に見えないし気が付きにくい(≧▽≦)

 

それは家族に対する言葉や態度も同じで、自分の事は見えなくてわからないモノ。

 

気分が良い時は、優しくてポジティブな言葉や態度のチョイスをするけれど、

 

機嫌が悪い時には、嫌味が出たり可愛げのない言い方をしたり・・・

 

ドシドシ音を鳴らして歩いたり、バタンと大きな音を立ててドアを閉めるなど・・・

 

目に見えない敵は自分自身だったりもしますよね(^_-)-☆

 

でも幸い、新コロナウイルスは命をも奪う時がありますが、

 

自分の言葉や態度は改めることが出来ます(*´ω`*)

 

私は素直に謝ったり反省したりするのがとても苦手で

 

頑固に自分を正当化しようとする

 

とんでもない欠点のある大人なのですが、

 

家族に指摘されて時々猛省します(≧▽≦)

 

目に見えない敵って、自分自身の中にもあると思うと

 

意識をしないと除菌や手洗いを徹底することが出来ないのと同じで

 

自分自身の変化にも繋がらないし、

 

強いては家族の変化にも繋がらない。

 

そこに愛があれば、きっとまずは自分から変化しないといけないんですよね(^_-)-☆

 

仲間との連絡の中で、

 

大変な中でも今の状況を受け入れて

 

自分に何が出来るか、

 

今まで経験のない事を試したり挑戦し

 

思考錯誤しながら前に進んでいる姿を感じ、

 

私も頑張ろうという前向きな勇気をもらいました!

 

一日も早く皆さんとお会いできるように、

 

そしてその時には皆さんが笑顔になるお話が出来るように

 

私も頑張りたいと思います\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがたや〜(*´▽`*)女の子宣言

  • 2020.03.19 Thursday
  • 10:33

 

 

 

そこのお母さん!

 

忙しい毎日で、女の子だったこと忘れていませんか?

 

私なんてしょっちゅう忘れてしまい時々性別不能ですが、

 

昨日保育園で嬉しいお言葉をいただきました(≧▽≦)

(いただいた・・・という表現に感謝をのせております)

 

「みき先生は可愛い女の子でしょ!」

 

3歳男の子がサラッと言ってくれたその言葉が

(マンガから飛び出したイケメンの様にさらりと・・・)

 

私を女の子だった〜(≧◇≦)っと思い出させてくれました(≧▽≦)

 

オタク気質な私は性別を超えて

 

お片付けの事を調べ始めると

 

何故?どうして?何を根拠に?だからどうする?

 

っと突き詰めて、突き詰めて、あげく眉間にしわが深く刻まれ

 

その険しい顔が鏡に映った時(゚Д゚;)世にも恐ろしい・・・

 

自分でも驚くほどブサイクな時があります(゚Д゚;)むしろ怖いレベル・・・

 

なのに子ども達と接していると、楽しくて眉間のシワも目じりのシワになるくらい

 

笑顔にしてくれます!

 

ただ楽しく笑顔でいるだけで、大好き〜っていう愛が溢れるだけで、

 

子どもには女の子に見えるんだな〜アラフィフだけど(*´ω`*)

 

だとしたら、女は愛嬌!って昔から言うアレ!

 

あながち間違ってはいないのでは?

 

うちの親族は、女の子に可愛い可愛いと無駄に沢山言って育てると可愛くなる!という

 

根拠のない可愛い都市伝説があるのですが、

 

可愛いと念仏の様に言い続けると可愛く育つのではないかと本気で思うのです(^_-)-☆

 

なので新婚当時、私は夫に言っていたのです!

 

「私の事を可愛い可愛いって言ってると、

数年後見違えるほど可愛くなってるから言った方がいいよ!」っと(ー_ー)!!

 

なのに彼は「嘘はつきたくない!」と頑なにお断りしてきまして、

 

24年経つ今、私の仕上がりがこの程度なのは

 

きっと彼の言葉が足りなかったのだと、心の中でちょっぴり恨んでいます(=_=)

 

言霊という言葉がありますが、

 

やはり可愛いにも言霊がありまして

 

女の子に限らず、子どもに可愛い可愛い、優しいね、頭がイイね、

 

素敵だね、最高だね!!!っと育てると

 

やっぱりそのように育つのではないかと私は思っています(*´ω`*)

 

ぜひキラキラ輝かく言霊をお家の中で沢山使って

 

家族みんなが輝ける毎日にしましょう!!!

 

私は久々にいただいた可愛い女の子という言葉で

 

この数か月元気に暮らせそうです(≧▽≦)免疫機能アゲアゲで、

 

新コロナウイルスも撃退してくれるでしょう!

 

みなさんも忘れていた言葉、気持ちを思い出して、

 

ルンっとした一日をお過ごしくださいね\(^o^)/

 

 

 

 

 

好きな人と一緒にいたいのは皆同じ

  • 2020.03.18 Wednesday
  • 20:34

 

 

 

私達人間は、一人では生きていけませんよね(*´▽`*)

 

誰かと一緒に生きています。

 

家庭では家族と、

 

職場に行くと仲間と

 

そして、プライベートでも友達と

 

常に人と関わって生きています(*´ω`*)

 

一緒にいたいのはどんな人ですか?

 

話が合う人、優しい人、面白い人、天然な人、

 

はっきりものを言ってくれる人、怒ってくれる人・・・

 

自分にとってどんな人といるのが居心地がいいでしょう(*^_^*)

 

家にいる時間が長い今、子どもも親もずっと一緒にいます。

 

どうですか?家族の関係は楽しく笑顔でやれていますか?

 

同じような毎日が淡々と毎日繰り返されると

 

子どもも親もだんだんとストレスが溜まってきます。

 

相手の事を考える気持ちも薄れてきてしまうんですよね(´Д`)

 

ですから、お互いに思いが伝わらないことに益々ストレスが溜まります(≧▽≦)

 

例えば、子ども達に勉強をしなさい!と言って

 

お母さんが周りでバタバタと動き回っては

 

子どもも集中が出来ないだろうと思えば、その時間だけは

 

母も本でも読んでいようかな・・・と子どもの気持ちを大切にするとか、

 

子どもも、お母さんがひとりで家事をするのが大変だと思えば

 

手伝うよ!とか、それやっておくよ!の一言があると

 

お母さんの笑顔が増えるのですが・・・そんなことはなかなかない(゚Д゚;)

 

私達大人だって、言われて嬉しい事・してもらって嬉しい事がある人と一緒にいたい。

 

反対に嫌なことを言われたり、不愛想にされたり、嫌なことをする人と一緒にいるのは

 

イヤですよね(◎_◎;)

 

ではその模範はどこで学ぶのでしょうか?

 

近くにいる人から学びますよね(≧▽≦)っということは

 

お母さんのその姿から子どもは学んでいるのです。

 

保育園にいると感じます。

 

この子のこの言葉の使い方、ママとそっくりだな〜とか、

 

家でこんな風に怒られているのだな・・・なんて(*´▽`*)

 

実は、お家の影響はとても大きいですよね(*´ω`*)

 

だとしたら、子どもがイライラさせているのではなく

 

自分自身の接し方が、自分をイライラさせているってこと(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)

 

じゃ変わらないといけないのは自分自身だった(◎_◎;)なんて思うことが

 

何回もあった私です(∩´∀`)∩

 

でもまだ変われる自分がいるんだとしたら、

 

それはとても幸せなことであり、ポジティブなことですよね(*´▽`*)

 

子どもと向き合うということは、自分と向き合うことだな〜と思います!

 

もう少し子どもと一緒に家にいられる時間がある今

 

大好きな家族と向き合ってみると

 

自分自身と向き合うことが出来ますよ\(^o^)/

 

好きな人と一緒にいる毎日は

 

自分にとって幸せなことです!!!

 

その気持ち、子どもも同じ!!!

 

大好きな家族と、一緒に過ごす幸せを

 

いっぱいいっぱい楽しんでくださいね\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

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